احساسات ناخوشایند مثل غم یا حسادت بخشی از انسان بودن هستند. به جای فرار از آنها، باید به پیامشان گوش دهیم. مثلاً غم ممکن است نیاز به تغییر را نشان دهد. پذیرش و تحلیل این احساسات به رشد هیجانی کمک میکند و از واکنشهای ناگهانی جلوگیری میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری