خودآگاهی مهارتی است که نیاز به تمرین مستمر دارد. مرور روزانه احساسات، گفتوگوهای صادقانه با خود و بازخورد گرفتن از دیگران به تداوم آن کمک میکند. با گذشت زمان، این فرایند طبیعی و خودکار میشود. مثل عضلهای که با تمرین تقویت میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری