چرا از جمع می‌ترسم؟

ترس از اشتباه، تجربه‌های منفی گذشته یا کمبود اعتماد‌به‌نفس باعث می‌شن از جمع فاصله بگیریم. آگاهی از این عوامل به کاهش اضطراب کمک می‌کنه.