اضطراب اجتماعی ترس از قضاوت دیگرانه. معمولاً افراد در موقعیتهای اجتماعی احساس خجالت یا ناامنی دارن. شناخت این مشکل اولین گام در درمانشه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
اضطراب اجتماعی یعنی چی؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای رهایی از اضطراب اجتماعی
مقدمه
اگر در جمع مضطرب میشی یا از صحبت جلوی دیگران میترسی، این کتابچه بهت کمک میکنه مرحلهبهمرحله اعتمادبهنفست رو بالا ببری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید