چطور با خستگی از ثبت روزانه کنار بیاییم؟

اگر از ثبت روزانه خسته شدید، می‌توانید به ثبت هفتگی تغییر دهید. هدف حفظ آگاهی است نه کامل بودن داده‌ها. مرور کلی الگوها نیز مفید است. یادآوری فواید ثبت و دیدن پیشرفت، انگیزه شما را بازمی‌گرداند.