یکی از تمرینهای مؤثر، ضبط صدای گفتوگو و تحلیل لحن و کلمات است. همچنین میتوانی روزانه پنج دقیقه با فردی جدید مکالمه شروع کنی. تمرین سوال پرسیدن باز، مثل «نظرت درباره... چیه؟» به عمق گفتوگو کمک میکند. آینهسازی لحن و زبان بدن نیز تمرینی کاربردی برای همدلی است. استمرار در این تمرینها مهارت ارتباطی را بهمرور تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری