اعلانها دوپامین آزاد میکنند و مغز را به دنبال پاداش فوری میفرستند. با گذر زمان، این رفتار شرطی میشود و کاربر مدام گوشی را چک میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور مغز به اعلانها وابسته میشود؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیریت حواسپرتی دیجیتال
مقدمه
این کتابچه به شما یاد میدهد چطور نوتیفیکیشنها، چتها و اپهای مختلف را طوری مدیریت کنید که دوباره کنترل ذهن و زمانتان را به دست بگیرید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید