زمانی را انتخاب کن که ذهن و بدن آمادهاند. صبحها برای تمرکز، عصرها برای فعالیت فیزیکی مناسبترند. اما مهمتر از زمان، تداوم است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
بهترین زمان برای انجام عادت کی است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای ساخت عادتهای رشددهنده
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور با ایجاد عادتهای کوچک و ماندگار، رشد فردی را به بخشی طبیعی از زندگیات تبدیل کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید