ایستادن محکم، تماس چشمی با تماشاگر و تنفس عمیق نشانههای حضور قویاند. بدن و زبان غیرکلامی تأثیر زیادی بر احساس اطمینان دارد. مراقب باشید حرکاتتان طبیعی و هدفمند باشد. با آگاهی از فضا و نور صحنه راحتتر عمل میکنید. اعتمادبهنفس از هماهنگی بدن و ذهن حاصل میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری