آیا استفاده از موبایل قبل خواب مضر است؟

در این کتابچه یاد می‌گیرید چطور از موبایل به‌عنوان ابزاری مفید استفاده کنید بدون اینکه بر زندگی و ذهن شما تسلط پیدا کند. هدف، ایجاد رابطه‌ای سالم، آگاهانه و کنترل‌شده با گوشی هوشمند است.