زیرا موبایل ترکیبی از ابزار کار، تفریح و ارتباط است. این چندمنظورهبودن باعث میشود مغز مدام دنبال پاداشهای کوچک باشد. درک این مسئله اولین قدم برای کنترل است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا کنترل موبایل سخت است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بازطراحی رابطه سالم با موبایل
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور از موبایل بهعنوان ابزاری مفید استفاده کنید بدون اینکه بر زندگی و ذهن شما تسلط پیدا کند. هدف، ایجاد رابطهای سالم، آگاهانه و کنترلشده با گوشی هوشمند است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید