صفحه اصلی گوشی را خلوت کنید و فقط اپهای مفید را نگه دارید. پسزمینه ساده و تاریک هم در کاهش تحریک ذهن مؤثر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چگونه محیط موبایل را آرامتر کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بازطراحی رابطه سالم با موبایل
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور از موبایل بهعنوان ابزاری مفید استفاده کنید بدون اینکه بر زندگی و ذهن شما تسلط پیدا کند. هدف، ایجاد رابطهای سالم، آگاهانه و کنترلشده با گوشی هوشمند است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید