بعد از هر تمرین مت را با اسپری آب و سرکه تمیز کنید. وسایل را سرجایش بگذارید و هفتهای یکبار فضا را گردگیری کنید. حضور گیاهان سبز مثل سانسوریا یا بامبو به تصفیه هوا کمک میکند. تمیزی و سادگی فضا حس تمرکز و آرامش را تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری