نور طبیعی بهترین گزینه است چون خلقوخو را بهبود میدهد. اگر تمرین شبانه دارید، نور زرد ملایم یا شمع عالی است. دمای اتاق حدود ۲۲ تا ۲۴ درجه مناسب است. گرمای زیاد تمرکز را کم میکند. هوای تازه و بوی طبیعی فضا را زنده نگه میدارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری