محیط شلوغ یا پر از وسوسه باعث بهانهسازی ذهن میشه. میز کارت رو خلوت کن، موبایل رو دور بذار و تایمر بذار برای ۲۵ دقیقه کار. همین تغییرات ساده ذهن رو در وضعیت انجام قرار میده.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور محیط رو برای تمرکز آماده کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای جلوگیری از اهمالکاری در مسیر هدف
مقدمه
اگر همیشه شروع کارها برات سخته یا وسط راه جا میزنی، این کتابچه بر اساس اصول روانشناسی و تکنیکهای عملی بهت یاد میده چطور اهمالکاری رو شکست بدی و قدمبهقدم پیش بری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید