اهمالکاری معمولاً از ترس شکست، بیانگیزگی یا کمالگرایی میاد. ذهن ما ترجیح میده کارهای ناخوشایند رو عقب بندازه تا حس بد رو تجربه نکنه. در واقع، اهمالکاری مکانیزم دفاعی مغزه برای فرار از فشار ذهنی. شناخت دلیلش اولین قدم برای غلبهست.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری