اگر اهمال کردی، خودت رو سرزنش نکن. با مهربانی ذهنی بگو «فقط امروز رو درست انجام میدم». این طرز فکر، احساس شکست رو از بین میبره و تمرکز رو به حال برمیگردونه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور خودمون رو ببخشیم و ادامه بدیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای جلوگیری از اهمالکاری در مسیر هدف
مقدمه
اگر همیشه شروع کارها برات سخته یا وسط راه جا میزنی، این کتابچه بر اساس اصول روانشناسی و تکنیکهای عملی بهت یاد میده چطور اهمالکاری رو شکست بدی و قدمبهقدم پیش بری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید