کمخوابی و استرس میتوانند قند خون را افزایش دهند. تمرینات تنفسی، مدیتیشن و خواب کافی کمککنندهاند. نظم در سبک زندگی به کنترل متابولیسم کمک میکند. باید تعادل بین کار و استراحت حفظ شود. آرامش روحی بخش مهمی از درمان است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری