میتوان از شیرینکنندههای طبیعی مثل استویا استفاده کرد. مصرف میوههای تازه بهجای شیرینی توصیه میشود. گاهی میل زیاد به شیرینی نشانه افت قند خون است. نوشیدن آب و پیادهروی کوتاه کمککننده است. به مرور ذائقه به طعم طبیعی عادت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری