پروتئین به احساس سیری و تثبیت قند خون کمک میکند. منابع گیاهی مانند عدس و نخود برای رژیم دیابتی عالیاند. گوشت سفید بدون چربی هم گزینهای سالم است. پروتئین نباید بیش از حد مصرف شود تا به کلیه فشار نیاید. تعادل در مصرف کلید اصلی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری