برای کاهش تورم باید از کمپرس سرد هر دو ساعت یکبار به مدت ۱۵ دقیقه استفاده کرد. بالا نگه داشتن پا و استفاده از باند کشی مؤثر است. داروهای ضدالتهاب طبق دستور پزشک مصرف شوند. استراحت کافی و پرهیز از ایستادن طولانیمدت نیز اهمیت دارد. ترکیب این روشها به کاهش درد و التهاب کمک میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری