کفشهای راحت و دارای پاشنه نرم فشار را از مفصل زانو کم میکنند. استفاده از زانوبند در مراحل اولیه مفید است. باید از سطوح لغزنده و ناهموار پرهیز کرد. عصا یا واکر برای چند هفته حمایت لازم را فراهم میکند. انتخاب تجهیزات مناسب مانع از بازگشت آسیب میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری