از مهمترین نشانهها میتوان به خستگی مزمن، بیخوابی، کاهش تمرکز، و بیعلاقگی نسبت به کار اشاره کرد. برخی افراد دچار تحریکپذیری و بدخلقی میشوند. حتی ممکن است احساس کنند کاری که انجام میدهند بیمعنا است. اگر این وضعیت بیش از دو هفته ادامه یابد، نشانه شروع فرسودگی است. شناسایی این نشانهها اولین قدم در جلوگیری از آسیب جدی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری