برای شروع باید ذهن را از ترس و بینظمی پاک کنی. با نوشتن سه کار کوچک روزانه، فشار کمالگرایی کم میشود. استفاده از تایمر برای شروع پنج دقیقهای کمک میکند وارد عمل شوی. ذهن پس از شروع، مقاومتش را از دست میدهد. رمز موفقیت، شروع کوچک اما پیوسته است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری