چطور اقدام را به بخشی از هویت خودم تبدیل کنم؟

باید خودت را فردی ببینی که همیشه در حال حرکت است. جملاتی مثل «من آدمی‌ام که کارها را شروع می‌کنم» را تکرار کن. ذهن مطابق هویت جدید رفتار می‌کند. این باور جدید باعث می‌شود اقدام طبیعی و لذت‌بخش شود.