بله، تمرکز بیشازحد روی اعداد میتواند استرس ایجاد کند. بهتر است دادهها را به عنوان راهنما ببینید نه قضاوتگر. هدف از جمعآوری داده، شناخت بهتر بدن است، نه کنترل افراطی. تعادل بین مشاهده و پذیرش طبیعی بودن نوسانات اهمیت دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری