دیدن نمودار پیشرفت باعث افزایش دوپامین و احساس رضایت در مغز میشود. وقتی گجت به شما نشان میدهد که نسبت به هفته قبل فعالتر بودهاید یا خواب بهتری داشتهاید، اعتمادبهنفس و حس کنترل بیشتری تجربه میکنید. دادهها میتوانند انگیزهای برای حفظ سلامت روان باشند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری