تحقیقات نشان داده مغز انسان حدود ۲۰ تا ۴۵ دقیقه توان تمرکز بالا دارد. بازه ۲۵ دقیقه تعادلی بین فشار و استراحت ایجاد میکند. این مدت کافی است تا در کار غرق شوید ولی نه آنقدر طولانی که انرژی ذهنی تحلیل رود. در نتیجه پومودورو، ذهن را در وضعیت پایدار تمرکز نگه میدارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری