یادآور روزانه در گوشی تنظیم کن تا دفترت را پر کنی. ثبات مهمتر از زمان زیاد است؛ حتی یک دقیقه تمرین روزانه مؤثر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور تمرین قدردانی را پایدار نگه داریم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تمرین قدردانی روزانه
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با چند دقیقه تمرین ساده قدردانی در روز، ذهنت را از کمبودها به فراوانیها تغییر دهی و حس رضایت را تقویت کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید