هر روز چند لحظه به چیزهایی فکر کن که معمولاً بدیهی میدانی، مثل سلامتی یا دوستیها. این تمرین ساده، نگرش قدردان را در تو تثبیت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور ذهن قدردان را در خود تقویت کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تمرین قدردانی روزانه
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با چند دقیقه تمرین ساده قدردانی در روز، ذهنت را از کمبودها به فراوانیها تغییر دهی و حس رضایت را تقویت کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید