ترک لبها، ریزش مو، پوست خشک و خستگی مداوم از نشانههای شایع کمبود ویتامین هستند. اگر این علائم همراه با اضطراب یا بیخوابی باشند، احتمال کمبود B یا D بالاست.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چه علائمی نشاندهنده کمبود ویتامینهاست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کمبودهای تغذیهای و علائم روانی آنها
مقدمه
گاهی احساس خستگی، اضطراب یا خلق پایین ربطی به شرایط روحی نداره؛ بدن ما ممکنه از درون دچار کمبود مواد حیاتی شده باشه. در این راهنما یاد میگیری چطور کمبود ویتامینها و مواد معدنی میتونه به مشکلات روانی منجر بشه و با اصلاح تغذیه یا مکملدرمانی ازش پیشگیری کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید