تنبلی اغلب نشانه بیانگیزگی نیست بلکه نشانه نداشتن ساختار است. وقتی بدانی دقیقاً چه تمرینی، در چه زمانی و چرا انجام میدهی، مغز کمتر مقاومت میکند. برنامهریزی روشن، دشمن اصلی تنبلی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا تنبلی نشانه بیانگیزگی است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای غلبه بر تنبلی و بهانهتراشی در ورزش
مقدمه
اگر بارها تصمیم به ورزش گرفتهای اما همیشه بهانهای پیدا شده، این کتابچه بهت کمک میکند ریشهی تنبلی را بشناسی و با چند راهکار ساده بر آن غلبه کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید