صبح زود یا قبل از خواب معمولاً زمانهای خوبی هستند چون ذهن آرامتر است. اما مهمتر از زمان، استمرار است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
بهترین زمان روز برای مدیتیشن چه زمانی است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیتیشن ساده برای مبتدیها
مقدمه
اگر همیشه فکر میکردی مدیتیشن سخت است یا نیاز به زمان زیاد دارد، این کتابچه بهت نشان میدهد چطور فقط با چند دقیقه در روز آرامتر و متمرکزتر شوی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید