تغذیه سالم زمانی پایدار میشود که کل خانواده در آن مشارکت کنند. پخت غذاهای خانگی، خرید آگاهانه و همراهی کودکان در آمادهسازی غذا مؤثر است. والدین باید الگوی رفتاری در انتخاب غذا باشند. صرف وعدهها در کنار هم باعث تقویت روابط و کنترل بهتر تغذیه میشود. این کار، سلامت جسم و روح خانواده را تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری