تمرینات سبک مانند پیادهروی یا دوچرخه ثابت بدون درگیر کردن شانه مجاز است. اما تمرینات وزنهای یا پرتابی باید تا تأیید پزشک به تعویق بیفتند. بازگشت زودهنگام میتواند موجب پارگی مجدد شود. تمرکز باید بر بازیابی کامل دامنه حرکتی باشد. صبر در این مرحله حیاتی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری