اگر دوباره استفاده زیاد شروع شد، خود را سرزنش نکنید. دلیل لغزش را تحلیل و برنامه را بازبینی کنید. انعطاف و بخشش به خود، کلید تداوم تغییر است. یاد بگیرید شکست بخشی از مسیر است نه پایان آن. ذهنیت رشد، رفتار سالم را تثبیت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری