همدلی یعنی توانایی درک احساسات دیگران بدون قضاوت یا تلاش برای اصلاح آنها. در گفتوگو، همدلی به گوینده نشان میدهد که احساساتش معتبر و قابل احترام است. این رفتار باعث کاهش تنش و افزایش صمیمیت میشود. همدلی با جملاتی مانند 'میفهمم برات سخته' قابل ابراز است. تمرین همدلی، روابط را انسانیتر و ماندگارتر میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری