نقش محیط در حفظ ذهن آرام چیست؟

نور ملایم، بوهای طبیعی و موسیقی آرام از فاکتورهای محیطی‌اند که ذهن را در حالت آرام نگه می‌دارند. حتی مرتب بودن تخت و میز صبحگاهی، حس نظم ایجاد می‌کند. فضای فیزیکی مرتب به نظم ذهنی منجر می‌شود.