راهنمای تنفس آگاهانه برای کاربران دیجیتال
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور با تمرینهای ساده تنفس، ذهن خود را از استرس و فشار دیجیتال آزاد کنی. این تمرینها مخصوص کسانی است که زیاد با گوشی یا لپتاپ کار میکنند.
توجه: محصولات ارائهشده در آسانجو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب میشوند که در قالب پرسش و پاسخهای کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه میگردند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید
کتابهای مرتبط
سایر کتابها در موضوعات مرتبط