تنوع غذایی، مصرف ویتامین C، فاصله بین چای و وعدهها و آزمایش منظم، مهمترین اصول پیشگیری هستند. استفاده از ظروف چدنی و پخت ملایم هم کمک میکند. باید کمکم این عادتها را وارد سبک زندگی کرد. با رعایت این اصول، رژیم گیاهخواری سالمتر و پایدارتر میشود. آگاهی بهترین ابزار سلامتی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری