نوشیدن آب باید در تمام طول روز انجام شود، نه فقط هنگام غذا خوردن. کودکان معمولاً احساس تشنگی را دیرتر از بزرگسالان تشخیص میدهند. در هوای گرم یا هنگام فعالیت بدنی باید مصرف آب بیشتر شود. نوشیدنیهای قندی را جایگزین آب نکنید، زیرا باعث چاقی و پوسیدگی دندان میشوند. میتوانید با بطریهای رنگی یا نیهای جذاب کودک را به نوشیدن آب ترغیب کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری