پرخوری معمولاً به دلیل خستگی، استرس یا عادت غذایی نامناسب ایجاد میشود. بهتر است وعدهها با تمرکز و بدون تلویزیون صرف شوند. کودک باید یاد بگیرد به احساس سیری خود گوش دهد. غذا دادن اجباری یا پاداش دادن با خوراکی میتواند عادت پرخوری ایجاد کند. ایجاد محیط آرام و زمانبندی منظم کمک زیادی به کنترل اشتها میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری