مصرف زیاد شکر باعث پوسیدگی دندان، افزایش وزن و کاهش تمرکز میشود. سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند میزان شکر افزوده کمتر از ۵٪ کالری روزانه باشد. بهتر است از میوه تازه به جای آبمیوه صنعتی استفاده شود. والدین باید برچسب مواد غذایی را بررسی کنند تا از مقدار قند مطلع شوند. حذف تدریجی قند از رژیم، پذیرش کودک را آسانتر میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری