آب به بدن کمک میکند قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. نوشیدن کافی مایعات مانع از افزایش غلظت قند خون میشود. جایگزینی نوشابهها با آب یا دمنوشهای طبیعی بسیار مؤثر است. کمآبی ممکن است احساس گرسنگی کاذب ایجاد کند. نوشیدن آب کافی یکی از سادهترین روشهای پیشگیری است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری