تغذیه تأثیر مستقیم بر قند خون و عملکرد انسولین دارد. غذاهای سرشار از فیبر، پروتئین و چربیهای سالم سطح قند را متعادل نگه میدارند. حذف قندهای فرآوریشده و نوشیدنیهای شیرین بسیار مؤثر است. انتخاب درست در هر وعده غذایی میتواند بدن را در تعادل نگه دارد. تغذیه سالم پایه پیشگیری از دیابت است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری