با الگو بودن شروع کن. وقتی دیگران آرامتر و متعادلتر بودن تو را ببینند، خودشان کنجکاو میشوند. دعوت ملایم مؤثرتر از اجبار است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور خانوادهام را به مدیتیشن علاقهمند کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیتیشن برای شروعکنندگان
مقدمه
اگر تازه میخواهی وارد دنیای مدیتیشن شوی و نمیدانی از کجا شروع کنی، این کتابچه دقیقاً برای توست. به زبان ساده، مفاهیم پایهای مدیتیشن را توضیح میدهد و تمرینهایی عملی برای شروع ارائه میکند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید