مصرف الکل حتی در مقادیر کم، فشار خون را افزایش میدهد. سیگار نیز با انقباض عروق اثر مشابهی دارد. ترک هر دو در عرض چند هفته تأثیر قابل توجهی دارد. جایگزینی عادت سیگار با پیادهروی یا نوشیدنیهای سالم میتواند کمک کند. بدن بعد از ترک، به سرعت پاسخ مثبت نشان میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری