مکملهای ویتامین D3 جذب بالاتری نسبت به D2 دارند. فرم مایع آن برای سالمندان با مشکلات بلع مناسبتر است. مصرف مکمل همراه چربیهای سالم باعث افزایش جذب میشود. کیفیت برند و نحوه نگهداری نیز اهمیت دارد. انتخاب نوع مناسب با نظر پزشک انجام شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری