با افزایش سن، پوست توانایی تولید ویتامین D از نور خورشید را از دست میدهد. همچنین رژیم غذایی فقیر و کمتحرکی وضعیت را بدتر میکند. برخی داروها جذب ویتامین D را کاهش میدهند. سالمندان باید زمان مشخصی را در فضای باز بگذرانند. ترکیب تغذیه مناسب و نور خورشید بهترین روش پیشگیری است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری