پذیرش خود به معنی رضایت از وضعیت فعلی نیست بلکه آگاهی از مسیر رشد است. اگر خود را قضاوت کنید، ذهن دوباره به الگوهای منفی بازمیگردد. با خودتان صادق و مهربان باشید. هر خطا را فرصتی برای یادگیری بدانید. این نگرش، پایهی پایداری در ساخت عادتهای سالم است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری